Historias de empleados: James Traut

James Traut comenzó su viaje de fitness en 2016. Sus compañeros de trabajo le motivaron a evitar las máquinas expendedoras y los aperitivos. James corrió la mitad de Disney el pasado enero y logró su objetivo personal de correrla en menos de 2 horas. Mira su historia:

Transcripción del vídeo 

Bueno, básicamente en febrero de 2016, me uní a un gimnasio que ofrecía un programa. En ese momento, yo tenía 296 libras. Y el trato con el gimnasio era que si perdías 15 libras en seis semanas, te devolvían el dinero. Pero lo que se convirtió en una especie de broma era que tenía que registrarme todos los días en Facebook. Usted dice: "Hey estoy Fitcode. Esto es lo que estoy haciendo." Y así se pone a sus amigos y familiares haciendo preguntas, como seguir su viaje. Y su hashtag es hashtag traerlo. Así que se oye a la gente aquí diciendo: "Hashtag traerlo Traut."

Pero básicamente, me motivaban y me ayudaban si me veían intentar ir a la máquina expendedora o comer un bocadillo y saben que no debo hacerlo. Me lo arrancaban de las manos. Así que me ayudaron en ese sentido. Y también con el viaje en sí. Pasé de ser un tipo pesado, que se quedaba sin aliento todo el tiempo a este tipo en forma que soy ahora. Hacemos esta cosa cada diciembre llamado Suéter Chaleco, Suéter Vestido Jueves. Es algo divertido que se nos ocurrió porque a nadie le gustan los chalecos... Pero a mí sí. Así que mi amiga Kate y yo lo hacemos todos los años.

Y decidimos que sería divertido recrear una de nuestras viejas fotos con uno de mis viejos chalecos de jersey. Y en realidad ambos pudimos caber en él. Era así de grande. Ahora estoy como 220 libras, así que he perdido un poco más de 76 libras. Corrí la mitad de Disney el pasado enero, y uno de mis objetivos personales era hacerlo en menos de dos horas, y lo hice llevando una camiseta Fit for Steel.